.jpg)

Сертифікований персональний тренер з силового та функціонального тренінгу. Маю багаторічний досвід власних тренувань (10+ років) та практичний підхід до роботи з клієнтами різного рівня підготовки.
Основна мета моєї роботи — допомогти клієнту отримати результат без шкоди для здоров’я: покращити фізичну форму, самопочуття, зовнішній вигляд та якість життя.
Дисципліна = Результат.
• Зниження ваги
• Набір м’язової маси
• Рекомпозиція тіла
• Підвищення сили та витривалості
• Покращення загальної фізичної форми
• Складання індивідуальних програм тренувань
• Рекомендації з харчування
Сертифікований персональний тренер міжнародного рівня (EQF Level 4) — Фітнес академія IFIT.
Постійно підвищую професійний рівень, вивчаю сучасні підходи до тренувань, фізіології навантажень та ефективної трансформації тіла.
• Тренажерний зал
• Функціональний тренінг
• Персональні тренування
• Групові тренування
• TRX